Bagaimana Cara Menjaga Kehamilan Muda Agar Tidak Keguguran

Jika mendengar kabar bahwa Anda sudah hamil, tentu kabar tersebut membuat Anda sangat bahagia. Apalagi jika Anda sudah menikah lama, namun baru diberi rezeki kehamilan. Rasa bahagia itu sulit untuk diungkapkan dengan kata-kata.

Untuk itu, kehamilan harus benar-benar dijaga. Karena hamil kadangkala ada hal-hal aneh yang ingin dilakukan. Misalnya biasa tidak suka jalan-jalan, semenjak hamil jadi suka. Tentu hal ini tidak baik, karena bisa membuat kesehatan janin terganggu.

Untuk itu, berikut ini ada beberapa tips agar kehamilan muda Anda tetap sehat, terhindar dari keguguran.

Menghindari Angkat-Angkat Beban Berat

Sewaktu hamil jangan lakukan mengakat beban yang berat, karena bisa menyebabkan akibat fatal bagi janin. Jika memang harus dilakukan, tunggulah suami atau pun orang yang bisa membantu Anda. Dan Anda juga dilarang untuk berdiam diri, berlama-lama duduk. Lakukan aktifitas yang ringan-ringan saja.

Tidak Boleh Suka Emosi

Karena perubahan hormon, wanita hamil sering sekali terbawa emosi. Untuk itu Anda harus tahan emosi, karena tidak baik untuk kesehatan janin. Lakukanlah hal-hal yang positif dan menyenangkan, dengan demikian emosipun bisa terkontrol.

Tidak Boleh Stres

Menurut penelitian, bahwa ibu hamil yang stres bisa mengakibatkan kelahiran bayi prematur dan ukuran bayi yang kecil. Untuk itu, ibu hamil harus bisa menghindari dari hal-hal yang bisa membuatnya stres. Sebaiknya lakukanlah hal-hal yang menyenangkan.

Konsultasi ke Dokter

Dengan mengkonsultasikan ke dokter, maka Anda akan tahu tentang kesehatan janin yang ada di perut. Jika ada masalah, maka bisa segera diatasi.

Mengkonsumsi Makanan Sehat

Biasanya ketika hamil muda, maka rasa mual akan datang bahkan selera makan pun tidak ada. Walaupun demikian, Anda harus tetap makan karena janin yang ada di perut butuh nutrisi agar ia tumbuh menjadi anak yang sehat dan cerdas.

Kurangi Melakukan Hubungan Seksual

Suami isteri harus mengetahui, bahwa melakukan hubungan suami istri di semster pertama tidak dianjurkan. Hal ini dikarenakan:

1. Rahim yang belum kuat
2. Orgasme isteri bisa membuat kontraksi, sehingga bisa menyebabkan keguguran
3. Isteri yang tidak fit, karena terjadi mual-mual

Demikianlah tips dan cara menjaga kehamilan muda agar terhindar dari keguguran. Semoga bermanfaat.

Silahkan di Share.

Tweet